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新年快樂， 龍年行大運(yùn)。

養(yǎng)老院護(hù)理老人的基本知識

人到老年，行動變得遲緩，反應(yīng)也越來越遲鈍，有些老人需要身邊的人對其進(jìn)行護(hù)理，這是一項艱巨的工作內(nèi)容。因此，掌握一些老人護(hù)理常識，在照顧老人生活起居方面也比較得心應(yīng)手。下面就一起來看看老年人護(hù)理基本常識有哪些吧！

冬日食補(bǔ) | 5種根菜最養(yǎng)生~

俗話說，“春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根”。 「根菜」可以簡單理解為“生長在泥土里的菜”，如蘿卜、胡蘿卜、蓮藕、牛蒡、山藥等，這些都屬于根類食物。 冬天陽氣收斂，萬物“冬藏”以蓄積能量有利于來年的更好地生發(fā)，而根部是植物儲存能量最多的部位。 冬天吃根菜是順應(yīng)時節(jié)，充分利用大自然的能量來補(bǔ)充陽氣。 這5種根菜最養(yǎng)人 都說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，有這樣一些根類的食物，非常適合在冬季食用，可以幫助我們滋陰潤燥，補(bǔ)益脾胃，清解熱毒，改善冬季容易出現(xiàn)的一些問題。

分享7種降血壓的食物

高血壓是一種常見病和多發(fā)病。此病一般起病緩慢，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，表面上看是一種獨立的疾病，實際上是引發(fā)心、腦血管和腎病變的一個重要危險因素，如果治療不當(dāng)則會引起較嚴(yán)重的腦中風(fēng)、心肌梗死和腎功能衰竭等常見的高血壓并發(fā)癥。一起來看看老年人如何預(yù)防高血壓的一些方法。

入冬了，老年人易跌倒，多加注意

老人居住環(huán)境怎樣布置更安全？

臥室是人們休息和睡覺的地方，它的環(huán)境直接關(guān)系到人們的健康和生活。由于老年人的適應(yīng)性下降，抗病能力弱，容易受到環(huán)境的影響，特別是不耐寒耐熱，對空氣污染和噪音的耐受性差。所以老年人對居住環(huán)境的要求更嚴(yán)格。教你老年人臥室該怎么布置，為老人提供全面的保障。

提高老年人生活品質(zhì)的環(huán)境很關(guān)鍵，老年人入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的五大好處

隨著現(xiàn)在人們生活和經(jīng)濟(jì)水平的提高，老年人的晚年生活更加應(yīng)該得到照顧。在當(dāng)前“四二一”的家庭結(jié)構(gòu)中，子女們忙于工作的同時，就無法很好照料家中的老年人，因此讓老年人去養(yǎng)老院生活，也是一種可靠的選擇。隨著觀念的轉(zhuǎn)變和現(xiàn)實的考量，把老年人送到養(yǎng)老院生活并非表明子女的不孝，相反正是因為子女孝順，才會讓老年人去養(yǎng)老院生活，因為養(yǎng)老院可以提供更適合于老年人的生活空間，能夠提供提高老年人生活品質(zhì)的優(yōu)良環(huán)境。那么入住養(yǎng)老院對老年人具體都有哪些好處呢？主要表現(xiàn)在以下五個方面：提高老年人生活品質(zhì)的環(huán)境很關(guān)鍵，老年人入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的五大好處。