冬季是老人最易跌倒的季節。對于年輕人來說，跌倒就是摔一跤，不會產生什么大問題，但對于老年人來說，后果卻相當嚴重，下面就一起來了解下吧。冬季老年人容易跌倒，與多種因素有關
自身因素
1.冬季天氣寒冷，老年人穿衣較厚，活動不靈活，容易跌倒摔傷。
2.冬季室外活動減少，有效日光照射少，老年人骨質疏松更加嚴重
3.很多老年人患有心腦血管疾病，冬季為其高發期，一旦急性發病容易導致暈厥、跌倒。
4.冬季隨著氣溫下降，人體的血液循環減緩，老年人反應能力變得遲鈍，來不及做保護性動作，易跌倒摔傷。
環境因素
主要是因為冬季雨雪增多，道路積雪、結冰的日子較多，路面濕滑，加上老年人臃腫的穿著行動不便，行走時容易跌倒。
老人跌倒危害大
跌倒是我國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。
在我國65歲以上老人中，平均每10人就有3~4人發生過跌倒。老年人跌倒易導致創傷性骨折，主要部位為髖關節、脊椎骨、手腕等。國內外醫學文獻顯示，老年人髖部骨折若不進行手術，1年內的死亡率最高達50%，最少也有20%，比很多癌癥還要高。骨折后長期臥床無法活動，老人的身體狀況會一點點變差，導致肌肉萎縮、快速消瘦、衰老、器官衰竭、肺炎導致呼吸困難和高燒，意識不清……有時是肉眼可見的速度，甚至死亡。因此，髖部骨折又被稱為“人生的最后一次骨折”，即臨終骨折。
冬季是老年人跌倒的高發季節，跌倒可能威脅每位老年人的健康。
01定期環境檢查和安裝扶手
在大堂四周和通往房間的通道上，均設有扶欄、防撞條；在電梯內，設有圓柱形木質扶手，可以供長者扶靠，而且電梯的開關門速度、運行速度都比較緩慢，行動比較緩慢的長者進出電梯也完全不用擔心。
02起居方面
環境優美，家具擺放合理。針對洗漱間、淋浴室是跌倒頻發地這一情況，在坐便器兩側裝上原裝進口的防滑扶手，扶手上有凹凸顆粒，可以防滑，有效減少長者摔倒的概率。
03運動鍛煉方面
有研究表明，運動是預防跌倒的有效手段。定期組織長者開展體育鍛煉，有意識的增加長者腿部肌肉鍛煉，增加行走時的穩定性和平衡性。
04定期體檢方面
視物不清是老年人日常跌倒的原因之一，定期組織長者體檢，檢查眼健康情況，定期檢查青光眼和白內障，并督促長者正確佩戴眼鏡，及時掃除視覺障礙。
